Verhaal van Mirte: “Niet te streng voor jezelf“
“Ik heb Jan Martijn ongeveer 1,5 jaar geleden leren kennen en ik vertelde hem dat ik ziekte van Bechterew heb en daar voor Enbrel gebruik. Ik was door deze medicijnen eigenlijk de hele winter chronisch verkouden met bijna elk jaar als uitschieter een longontsteking. Jan Martijn vertelde mij wat een ander voedingspatroon zou kunnen doen voor mij. Ook vertelde hij dat er een onderzoek liep waar ze dit onderzochten (gezonde voeding versus medicatie). Ik ben hierdoor enorm geïnspireerd geraakt en ben zelf gaan onderzoeken wat dit voor mij zou kunnen betekenen. Ik begon met minder alcohol drinken en minder vlees en vis en meer groenten eten. Jan Martijn zei mij ook dat ik niet te streng voor mezelf moest zijn. Al zou ik 80% gezonder gaan eten, was ik al een heel eind. Dit heeft mij enorm geholpen. Uiteindelijk ben ik na 1,5 jaar ongeveer veganistisch aan het eten en ik hoef mijn medicatie niet meer te gebruiken. Ik voel me beter dan ooit en ben ook nog eens 8 kilo afgevallen. Ik ben Jan Martijn enorm dankbaar voor deze eye opener”.
Mirte
Verhaal van Carl: “Levensverwachting weer helemaal normaal”
“Twee jaar geleden ben ik geopereerd in het OLVG aan een onbekende kanker. Om het herstelproces te bevorderen raadde Dr. Oosterveen me aan mijn leefstijl drastisch te wijzigen, met o.a. een volledig plantaardig dieet en veel bewegen. Omdat de kanker in het OLVG onbekend was, ben ik vervolgens doorgestuurd naar het AVL, (Antonie van Leeuwenhoek ziekenhuis), waar ik na onderzoek een half jaar later opnieuw, maar nu veel grondiger, geopereerd ben. Men heeft toen behalve de teruggekeerde tumor, ook een nier, bijnier, lymfe en 70 cm dikke darm verwijderd. De artsen hadden me gewaarschuwd dat dit een zware ingreep zou worden en ik zeker minimaal 2 weken in het ziekenhuis zou moeten verblijven. Ik kon echter tot verbazing van de specialisten al na 5 dagen naar huis. Ik denk, dat dit helemaal is te danken aan mijn nieuwe leefstijl en dieetregime. Het is nu anderhalf jaar later en ik ben nog steeds in goede conditie. Tijdens het meest recente controle onderzoek zei de chirurg mij dat mijn levensverwachting weer helemaal normaal is.”
Carl
Verhaal van Charley: “bijna helemaal van mijn migraine afgekomen in 4 maanden tijd”
‘Wat een geluk dat ik bij dokter Oosterveen terecht ben gekomen. Hij neemt de tijd en met veel zorg en aandacht zijn we naar echte oorzaken van mijn klachten gaan kijken. Voeding en leefstijl spelen een belangrijke rol en ik ben dan ook op basis van zijn advies bijna helemaal van mijn migraine afgekomen in 4 maanden tijd. Daarnaast nemen andere klachten ook af! Ik ben dokter Oosterveen enorm dankbaar, mijn zelf herstellend vermogen is geactiveerd met de juiste adviezen en tools.’
Charley
Verhaal van Dominique: “Schildkliermedicatie helemaal kunnen stoppen”
20 jaar geleden kreeg ik de diagnose Hashimoto, in eerste instantie was ik blij dat mijn klachten een oorzaak hadden hoewel ik ook verbaasd en verdrietig was dat ik een chronische ziekte had en levenslang veroordeeld was aan medicatie.
In al die jaren voelde ik mij steeds slechter, meer medicatie, minder medicatie en al langer begon ik te twijfelen of dit wel klopte, hup maar weer medicatie erin en weer weggestuurd worden bij mijn toenmalige huisarts.
Afijn vooral de laatste jaren ging ik mij wat meer verdiepen in voeding en mijn ziekte en belande ik online bij de Medical Medium, ik had inmiddels zoveel klachten ontwikkeld waaronder extreme angstklachten, dat ik dit wilde proberen, ik voelde aan alles dat dit klopte.
Ik bestelde het boek en maakte een afspraak bij Jan Martijn mijn nieuwe huisarts, wat sceptisch begon ik te vertellen over AW en wat bleek Jan Martijn was hiermee bekend en stond volledig achter mij om te proberen op deze manier mijn kwaliteit van leven te verbeteren.
Ik geloof dan ook zeker dat dit zo moest zijn.
Het is een lang proces, waarbij discipline geduld en doorzettingsvermogen een grote rol spelen maar het is gelukt! In vrij korte periode heb ik mijn medicatie helemaal afgebouwd!
Ik ben nu een kleine 2 jaar verder en ik zou iedereen wakker willen schudden om dit te gaan doen, ik voel mij fitter, minder angstig, geen hoofdpijn meer, etc. Soms moeilijk vol te houden maar het levert enorm veel op en de ‘ziekte’ is dus te overwinnen
Dominique
Verhaal van Astrid: “Ik voelde me gehoord en ben gemotiveerd”
Het herstel van mijn post-COVID klachten verliep geleidelijk. Omdat de behandelmogelijkheden nog beperkt zijn, was Jan Martijn bereid om samen te brainstormen over mogelijke oplossingen.
Ik heb zijn advies opgevolgd om mijn voedingspatroon aan te passen. Hoewel ik al relatief gezond at volgens de richtlijnen van de Schijf van Vijf, werd ik geïnspireerd om toch eens te kijken naar mogelijke aanpassingen. Ik heb mijn dagelijkse gewoonten veranderd op een manier die past binnen mijn levensstijl.
Jan Martijn heeft me uitgedaagd om een aanpak te vinden die zowel voor mij als mijn gezin werkt, zonder dat het als een verplichting voelde. Ik voelde me gehoord en ben gemotiveerd om een deel van deze nieuwe eetgewoonten voort te zetten, zelfs als ik volledig hersteld ben (wat voor mij betekent dat ik het niet volledig heb omgegooid, maar me heb gefocust op mijn ochtendroutines).
Het was fijn dat er geen verplichtingen werden opgelegd, maar dat elke stap die ik zette werd erkend als een prestatie waar ik trots op mag zijn. Ik merk dat mijn lichaam nu meer in balans is.
Verhaal van Janneke: “lichter, luchtiger, blijer en fitter”.
Na jaren rommelen met een steeds ernstiger wordende vorm van PMS, kreeg ik van Jan Martijn het advies om volledig plantaardig te eten.
Het idee dat voeding en niet een antidepressivum of de anticonceptiepil me zou kunnen helpen om de symptomen (met name depressie) aan te pakken vond ik moeilijk te geloven, maar het was een kleine stap omdat ik al jaren vegetarisch at.
Ik schakelde over en al na twee, drie weken begon ik duidelijk verschil te voelen: de mist trok weg, ik herkende mezelf weer, lichter, luchtiger, blijer en fitter. De depressies én de andere symptomen verdwenen na verloop van tijd (bijna) volledig.
Ik vertel regelmatig over deze positieve ervaring, het is intrigerend en ook waanzinnig dat het effect van voeding zo groot kan zijn.
Verhaal van Debby: “vertrouwen in mijn eigen lichaam teruggekregen”.
Ik kan niet genoeg woorden vinden om mijn dankbaarheid voor mijn huisarts uit te drukken. Na mijn eclampsie vertelden meerdere artsen me dat ik blijvend last zou houden van schildklierproblemen en dat er een grote kans was op hart- en vaatziekten in de toekomst. Maar deze arts zag het anders. Hij durfde buiten de reguliere paden te denken en geloofde écht dat ik beter kon worden, mits ik mijn leefstijl en voeding zou aanpassen.
Dankzij zijn steun, vertrouwen en adviezen ben ik van drie pillen (75 mg Thyrofix) inmiddels terug naar één (25 mg) en ik heb me in jaren niet zo fit en gezond gevoeld. Ik geloof oprecht dat ik binnenkort helemaal medicatievrij zal zijn.
Deze arts heeft me niet alleen geholpen om fysiek te herstellen, maar hij heeft me ook mijn vertrouwen in mijn eigen lichaam teruggegeven. Ik ben hem zo ontzettend dankbaar voor zijn visie en begeleiding, en kan hem alleen maar aanraden aan iedereen die op zoek is naar een huisarts die echt naar je luistert en gelooft in herstel!
Debby